-
कार्यात्मक खानाहरू के हुन् र तपाईंले किन ख्याल गर्नुपर्छ?
व्यस्त जीवनशैलीका कारण पौष्टिक-घन खाद्य पदार्थहरूको बढ्दो माग र पोषण-घन खाद्य पदार्थहरूको स्वास्थ्य लाभहरूको बारेमा बढ्दो उपभोक्ता चेतनाले बजारको बृद्धि हुने अपेक्षा गरिएको छ। त्यहाँ पोर्टेबल स्न्याक्सको बढ्दो माग छ जसमा अतिरिक्त पोषक तत्वहरू छन् र तत्काल प्रदान गर्दछ ...थप पढ्नुहोस् -
तपाईलाई स्वस्थ उमेरको बारेमा के जान्न आवश्यक छ
जब हामी जीवनको माध्यमबाट यात्रा गर्छौं, वृद्धावस्थाको अवधारणा एक अपरिहार्य वास्तविकता बन्छ। जे होस्, हामी जुन तरिकामा पुग्छौं र बुढ्यौली प्रक्रियालाई अँगाल्छौं यसले हाम्रो समग्र कल्याणलाई ठूलो असर पार्न सक्छ। स्वस्थ बुढ्यौली भनेको लामो समयसम्म बाँच्नु मात्र होइन, राम्रोसँग बाँच्नु पनि हो। यसले समेट्छ...थप पढ्नुहोस् -
समग्र कल्याणको लागि आहार पूरकहरूको फाइदाहरू र प्रयोगहरू अन्वेषण गर्दै
आजको द्रुत गतिको संसारमा, सन्तुलित र पौष्टिक आहार कायम राख्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। व्यस्त तालिका र अन-द-गो जीवनशैलीको साथ, यो सुनिश्चित गर्न सधैं सजिलो छैन कि हामीले हाम्रो शरीरलाई फस्टाउन आवश्यक सबै आवश्यक पोषकहरू पाउँदैछौं। यो हो जहाँ आहार पूरकहरू आउँछन् ...थप पढ्नुहोस् -
जीवनकालमा अल्ट्रा-प्रोसेस गरिएको खानाको प्रभाव: तपाईलाई के थाहा छ
एउटा नयाँ, अझै प्रकाशित हुन नसकेको अध्ययनले हाम्रो दीर्घायुमा अल्ट्रा-प्रोसेस गरिएको खानाको सम्भावित प्रभावमा प्रकाश पार्छ। करिब ३० वर्षसम्म करिब ५० लाखभन्दा बढी मानिसलाई ट्र्याक गर्ने उक्त अध्ययनले केही चिन्ताजनक नतिजाहरू देखायो। एरिका लोफ्टफिल्ड, अध्ययनको प्रमुख लेखक र नेटका अनुसन्धानकर्ता ...थप पढ्नुहोस् -
सुरक्षित आहार पूरक निर्माताहरू छनौट गर्न अन्तिम गाइड
आजको द्रुत-गतिको संसारमा, धेरै मानिसहरू आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याणलाई समर्थन गर्न आहार पूरकहरूमा फर्कन्छन्। यी उत्पादनहरूको बढ्दो मागको साथ, बजार आहार पूरक उत्पादकहरूको विस्तृत श्रृंखलाले भरिएको छ। यद्यपि, सबै निर्माताहरूले एउटै मापदण्डहरू पालना गर्दैनन् ...थप पढ्नुहोस् -
मुख्य पोषक र पूरकहरूको लागि एक शुरुआती गाइड
हामीले स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्ने प्रयास गर्दा, हाम्रो समग्र कल्याणलाई समर्थन गर्न मुख्य पोषक तत्व र पूरकहरूको भूमिका बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। चाहे तपाईं पूरकको संसारमा नयाँ हुनुहुन्छ वा आवश्यक पोषक तत्वहरूको राम्रोसँग बुझ्न खोज्दै हुनुहुन्छ, यो शुरुवातकर्ता...थप पढ्नुहोस् -
कपाल झर्ने भावनात्मक रोलरकोस्टर: कारणहरू बुझ्दै र जीवनमा प्रभावको सामना गर्दै
कपाल झर्नु एक सामान्य र अक्सर कष्टप्रद अनुभव हो जसले व्यक्तिको जीवनमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ। कपाल पातलो हुनु, कपाल झर्नु वा टाउको दाग, कपाल झर्नुको भावनात्मक असर गहिरो हुन सक्छ। यस ब्लगमा, हामी कपाल झर्नुको कारणहरू, यसको प्रभावहरू ...थप पढ्नुहोस्
