-
अल्जाइमर रोकथामको लागि जीवनशैली परिवर्तनहरू मार्फत मस्तिष्क स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्दै
अल्जाइमर रोग मस्तिष्कको एक विकृत रोग हो जसले विश्वभर लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ। यस विनाशकारी रोगको लागि हाल कुनै उपचार नभएकोले, रोकथाममा ध्यान केन्द्रित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। अल्जाइमर रोगको विकासमा आनुवंशिकीले भूमिका खेल्ने हुँदा...थप पढ्नुहोस् -
डोपामाइन पछाडिको विज्ञान: यसले तपाईंको मस्तिष्क र व्यवहारलाई कसरी असर गर्छ
डोपामाइन एक आकर्षक न्यूरोट्रान्समिटर हो जसले मस्तिष्कको इनाम र आनन्द केन्द्रहरूमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। प्रायः "फिल-गुड" केमिकल भनेर चिनिन्छ, यो विभिन्न प्रकारका शारीरिक र मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाहरूको लागि जिम्मेवार छ जसले हाम्रो समग्र मुडलाई प्रभाव पार्छ।थप पढ्नुहोस् -
तपाईको संज्ञानात्मक कार्यलाई बढावा दिनुहोस्: नूट्रोपिक्सका पाँच परिवारहरू
आजको द्रुत-गति, प्रतिस्पर्धी संसारमा, धेरै व्यक्तिहरू अनुभूति बढाउने तरिकाहरू खोजिरहेका छन्, र नूट्रोपिक्स धेरैको लक्ष्य भएको छ। नूट्रोपिक्स, जसलाई "स्मार्ट ड्रग्स" पनि भनिन्छ, मस्तिष्कको कार्य बढाउन सक्छ। स्मृति, ध्यान, र रचनात्मकता सहित पदार्थ। ...थप पढ्नुहोस् -
Urolithin A र Urolithin B दिशाहरू ： तपाईले जान्न आवश्यक सबै कुरा
हालका वर्षहरूमा, प्राकृतिक यौगिकहरूमा बढ्दो चासो छ जसले समग्र स्वास्थ्य र कल्याणलाई बढाउन सक्छ। युरोलिथिन ए र युरोलिथिन बी दुई प्राकृतिक यौगिकहरू हुन् जुन निश्चित फलफूल र नटहरूमा पाइने इलाजिटानिन्सबाट व्युत्पन्न हुन्छन्। तिनीहरूको एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिअक्सिडेन्ट,...थप पढ्नुहोस् -
म्याग्नेसियमको शीर्ष स्वास्थ्य लाभहरू तपाईंले जान्न आवश्यक छ
म्याग्नेसियम एक आवश्यक खनिज हो जुन हाम्रो शरीरले राम्रोसँग काम गर्न आवश्यक छ, तर प्रायः बेवास्ता गरिन्छ। यसले ऊर्जा उत्पादन, मांसपेशी संकुचन, स्नायु प्रकार्य, र रक्तचाप नियमन, अन्य बीचमा सहित धेरै शरीर प्रक्रियाहरूमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। त्यसैले, म...थप पढ्नुहोस् -
Astaxanthin को फाइदाहरू: कसरी यो शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टले तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ
Astaxanthin, शैवालबाट व्युत्पन्न एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट, यसको धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको कारण लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछ। यो प्राकृतिक रूपमा हुने वर्णक निश्चित समुद्री बोट, शैवाल र समुद्री खानामा पाइन्छ र तिनीहरूलाई तिनीहरूको ज्वलन्त रातो वा गुलाबी रंग दिन्छ। Astaxanthin ले अविश्वसनीय छ ...थप पढ्नुहोस् -
कसरी अस्टियोपोरोसिस रोक्न र स्वस्थ हड्डीहरू कायम राख्ने
ओस्टियोपोरोसिस एक पुरानो रोग हो जसमा हड्डीको घनत्व घट्छ र धेरै मानिसहरूलाई असर गर्ने फ्र्याक्चरको जोखिम बढ्छ। ओस्टियोपोरोसिससँग सम्बन्धित कमजोर हड्डीहरूले व्यक्तिको जीवनको गुणस्तर र स्वतन्त्रतालाई गम्भीर रूपमा असर गर्न सक्छ। ओस्टियोपोरोसिस रोग भए पनि...थप पढ्नुहोस् -
D-Inositol र PCOS: तपाईलाई के थाहा छ
स्वास्थ्य र कल्याणको संसारमा, त्यहाँ धेरै यौगिकहरू र पदार्थहरू छन् जसले हाम्रो समग्र कल्याणलाई समर्थन गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। हालैका वर्षहरूमा धेरै ध्यान आकर्षित गरेको एउटा यस्तो यौगिक D-inositol हो। D-inositol एक चिनी अल्कोहल हो जुन प्राकृतिक रूपमा हुन्छ ...थप पढ्नुहोस्
