किन अल्फा केटोग्लुटेरेट म्याग्नेशियम तपाईको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ

क्याल्सियम अल्फा केटोग्लुटेरेट (AKG) ट्राइकार्बोक्सिलिक एसिड चक्रको मध्यवर्ती मेटाबोलाइट हो र एमिनो एसिड, भिटामिन र जैविक एसिड र ऊर्जा चयापचयको संश्लेषणमा भाग लिन्छ। यो एक आहार पूरक को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ र व्यापक आवेदन संभावनाहरु छ। मानव शरीरमा यसको जैविक कार्यहरू बाहेक, क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटारेट औषधि क्षेत्रमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ र धेरै स्वास्थ्य उत्पादनहरू र चिकित्सा समाधानहरूको महत्त्वपूर्ण घटक भएको छ।

अल्फा-केटोग्लुटेरेट के हो?

AKG प्राकृतिक रूपमा हुने अन्तर्जात मध्यस्थ मेटाबोलाइट हो जुन क्रेब्स चक्रको हिस्सा हो, जसको अर्थ हाम्रो आफ्नै शरीरले उत्पादन गर्छ। पूरक उद्योगले एक सिंथेटिक संस्करण पनि उत्पादन गर्दछ जुन रासायनिक रूपमा प्राकृतिक रूपमा उत्पादित AKG सँग मिल्दोजुल्दो छ।

AKG ले के गर्छ?

AKG धेरै मेटाबोलिक र सेलुलर मार्गहरूमा संलग्न एक अणु हो। यसले ऊर्जा दाताको रूपमा काम गर्दछ, एमिनो एसिड उत्पादन र सेल सिग्नलिंग अणुको लागि अग्रदूत, र एपिजेनेटिक प्रक्रियाहरूको मोड्युलेटर हो। यो क्रेब्स चक्रमा एक प्रमुख अणु हो, जीवको साइट्रिक एसिड चक्रको समग्र गतिलाई विनियमित गर्दछ। यसले मांसपेशी निर्माण गर्न र घाउ निको पार्न मद्दत गर्न शरीरमा विभिन्न मार्गहरूमा काम गर्दछ, जुन शरीर सौष्ठव संसारमा लोकप्रिय भएको कारण मध्ये एक हो।

AKG ले नाइट्रोजन स्क्याभेन्जरको रूपमा पनि काम गर्दछ, नाइट्रोजन ओभरलोडलाई रोक्न र अतिरिक्त अमोनियाको निर्माणलाई रोक्न। यो ग्लुटामेट र ग्लुटामाइनको पनि ठूलो स्रोत हो, जसले मांसपेशीहरूमा प्रोटीन संश्लेषणलाई उत्तेजित गर्छ र प्रोटीनको गिरावटलाई रोक्छ।

थप रूपमा, यसले DNA डेमेथिलेसनमा संलग्न 10-11 ट्रान्सलोकेसन (TET) इन्जाइम र जुमोन्जी सी डोमेन युक्त लाइसिन डेमेथाइलेजलाई नियमन गर्छ, जुन प्रमुख हिस्टोन डेमेथाइलेज हो। यसरी, यो जीन नियमन र अभिव्यक्ति मा एक महत्वपूर्ण खेलाडी हो।

के AKG ले उमेर ढिलो गर्न सक्छ?

त्यहाँ प्रमाण छ कि AKG ले बुढ्यौलीलाई असर गर्न सक्छ, र धेरै अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि यो मामला हो। 2014 को एक अध्ययनले देखाएको छ कि AKG ले ATP सिन्थेज र rapamycin (TOR) को लक्ष्यलाई रोकेर वयस्क C. elegans को आयु लगभग 50% ले बढाएको छ।

यस अध्ययनमा, हामीले पत्ता लगायौं कि AKG ले आयु मात्र विस्तार गर्दैन तर निश्चित उमेर-सम्बन्धित फिनोटाइपहरूलाई पनि ढिलाइ गर्छ, जस्तै कि उमेरका C. एलिगेन्सहरूमा सामान्य द्रुत समन्वयित शरीरको चालहरू गुमाउनु। AKG ले बुढ्यौलीलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्नको लागि, हामी AKG ले एटीपी सिन्थेज र TOR लाई सी. एलिगेन्स र सम्भवतः अन्य प्रजातिहरूमा आयु विस्तार गर्न रोक्ने संयन्त्रको वर्णन गर्नेछौं।

क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटेरेटले कसरी काम गर्दछ

पहिलो, क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटेरेटले ऊर्जा चयापचयमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। tricarboxylic एसिड चक्र (TCA चक्र) को एक मध्यवर्ती उत्पादन को रूप मा, क्याल्सियम α-ketoglutarate intracellular ऊर्जा उत्पादन प्रक्रिया मा भाग लिन्छ। TCA चक्र मार्फत, कार्बोहाइड्रेट, बोसो र प्रोटीन जस्ता पोषक तत्वहरू अक्सिडाइज हुन्छन् र एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफोस्फेट) उत्पन्न गर्न कोशिकाहरूलाई ऊर्जा प्रदान गर्न विघटन गरिन्छ। TCA चक्र मा एक महत्वपूर्ण मध्यवर्ती को रूप मा, क्याल्सियम α-ketoglutarate कोशिका उर्जा चयापचय लाई बढावा दिन सक्छ, शरीर को उर्जा स्तर को बढावा दिन सक्छ, शारीरिक शक्ति र सहनशीलता को बढावा दिन को लागी, र शारीरिक थकान को सुधार गर्न को लागी।

दोस्रो, क्याल्सियम α-ketoglutarate एमिनो एसिड चयापचय मा एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। एमिनो एसिड प्रोटीनको आधारभूत एकाइहरू हुन्, र क्याल्सियम α-ketoglutarate एमिनो एसिडको रूपान्तरण र चयापचयमा संलग्न छ। एमिनो एसिडहरूलाई अन्य मेटाबोलाइटहरूमा रूपान्तरण गर्ने प्रक्रियामा, क्याल्सियम α-ketoglutarate नयाँ एमिनो एसिड वा α-keto एसिडहरू उत्पन्न गर्न एमिनो एसिडसँग ट्रान्समिनेट हुन्छ, यसरी एमिनो एसिडको सन्तुलन र उपयोगलाई विनियमित गर्दछ। थप रूपमा, क्याल्सियम α-ketoglutarate ले एमिनो एसिडको लागि अक्सिडेशन सब्सट्रेटको रूपमा पनि काम गर्न सक्छ, एमिनो एसिडको अक्सिडेटिभ चयापचयमा भाग लिन सक्छ, र ऊर्जा र कार्बन डाइअक्साइड उत्पादन गर्न सक्छ। तसर्थ, क्याल्सियम α-ketoglutarate शरीरमा एमिनो एसिड र प्रोटीन चयापचय को होमियोस्टेसिस कोयम राख्न को लागी ठूलो महत्व छ।

थप रूपमा, क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटारेटले एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ जसले फ्रि रेडिकलहरू स्क्याभेन्ज गर्छ र कोशिकाहरूलाई अक्सिडेटिभ क्षतिबाट बचाउँछ। एकै समयमा, क्याल्सियम α-ketoglutarate ले प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई पनि विनियमित गर्न सक्छ, प्रतिरक्षा कोशिकाहरूको सक्रियता र प्रसारलाई बढावा दिन सक्छ, र रोग र संक्रमणको लागि शरीरको प्रतिरोध बढाउन सक्छ। तसर्थ, क्याल्सियम α-ketoglutarate शरीरको प्रतिरक्षा सन्तुलन कायम राख्न र रोगहरूको प्रतिरोध गर्न ठूलो महत्त्वको हुन्छ।

बुढेसकालमा क्याल्सियम α-ketoglutarate को प्रभावहरूमा अनुसन्धान

उमेरले हामी सबैलाई असर गर्छ र धेरै रोगहरूको लागि एक जोखिम कारक हो, र मेडिकेयर उद्योग जनसांख्यिकी अनुसार, बिरामी हुने सम्भावना उमेर संग बढ्छ।

क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटारेट हाम्रो शरीरमा एक आवश्यक मेटाबोलाइट हो, क्रेब्स चक्रमा कोशिकाको भूमिकाको लागि परिचित छ, फ्याटी एसिड र एमिनो एसिडको अक्सीकरणको लागि आवश्यक चक्र, माइटोकोन्ड्रियालाई एटीपी उत्पादन गर्न अनुमति दिन्छ (एटीपी कोशिकाहरूको ऊर्जा स्रोत हो)।

जसमा क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटारेट प्रक्रियाको लोडिङ समावेश हुन्छ, त्यसैले क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटारेटलाई ग्लुटामेट र त्यसपछि ग्लुटामाइनमा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ, जसले प्रोटीन र कोलाजेनको संश्लेषणलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्न सक्छ (कोलेजन एक रेशेदार प्रोटीन हो जसले 1/3 बनाउँछ। शरीरमा भएका सबै प्रोटिन र हड्डी, छाला र मांसपेशीको स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न मद्दत गर्दछ)।

क्याल्सियम α-ketoglutarate, एक बहु-कार्यात्मक पोषण पूरकको रूपमा, स्वास्थ्य हेरचाह उत्पादनहरूमा व्यापक आवेदन सम्भावनाहरू छन्। यसको विभिन्न जैविक कार्यहरू जस्तै एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टी-एजिंग, प्रतिरक्षा नियमन र एमिनो एसिड चयापचयले यसलाई मानव स्वास्थ्य सुधार गर्न एक शक्तिशाली उपकरण बनाउँछ। स्वास्थ्य हेरचाहको बढ्दो जागरूकता र वैज्ञानिक अनुसन्धानको गहिराइको साथ, यो विश्वास गरिन्छ कि स्वास्थ्य हेरचाह उत्पादनहरूको क्षेत्रमा α-ketoglutarate क्याल्सियमको प्रयोगले थप ध्यान र विकास प्राप्त गर्नेछ।