Urolithin A (UA)ellagitannins (जस्तै अनार, रास्पबेरी, आदि) मा धनी खानेकुराहरूमा आन्द्राको वनस्पतिको चयापचय द्वारा उत्पादित यौगिक हो। यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टी-एजिङ, एन्टिअक्सिडेन्ट, इन्डक्सन अफ मिटोफ्यागी, इत्यादि भएको मानिन्छ र यसले रगत-मस्तिष्क अवरोध पार गर्न सक्छ। धेरै अध्ययनहरूले पुष्टि गरेका छन् कि युरोलिथिन ए ले उमेर ढिलो गर्न सक्छ, र क्लिनिकल अध्ययनहरूले पनि राम्रो नतिजा देखाएको छ।
युरोलिथिन ए के हो?
Urolithin A (Uro-A) एक ellagitannin (ET) प्रकारको आन्द्राको वनस्पति मेटाबोलाइट हो। यसलाई आधिकारिक रूपमा 2005 मा पत्ता लगाइयो र नाम दिइएको थियो। यसको आणविक सूत्र C13H8O4 हो, र यसको सापेक्ष आणविक द्रव्यमान 228.2 हो। Uro-A को मेटाबोलिक अग्रसरको रूपमा, ET को मुख्य खाद्य स्रोतहरू अनार, स्ट्रबेरी, रास्पबेरी, अखरोट र रेड वाइन हुन्। UA आंत्र सूक्ष्मजीवहरू द्वारा मेटाबोलिज्ड ETs को उत्पादन हो। UA सँग धेरै रोगहरूको रोकथाम र उपचारमा व्यापक आवेदन सम्भावनाहरू छन्। एकै समयमा, UA सँग खाद्य स्रोतहरूको एक विस्तृत श्रृंखला छ।
urolithins को एंटीओक्सिडेंट प्रभाव मा अनुसन्धान गरिएको छ। Urolithin-A प्राकृतिक अवस्था मा अवस्थित छैन, तर आंतों वनस्पति द्वारा ET को रूपान्तरण को एक श्रृंखला द्वारा उत्पादन गरिन्छ। UA आंत्र सूक्ष्मजीवहरू द्वारा मेटाबोलिज्ड ETs को उत्पादन हो। ET मा धनी खानाहरू मानव शरीरको पेट र सानो आन्द्राबाट जान्छ, र अन्ततः कोलनमा मुख्यतया Uro-A मा मेटाबोलाइज हुन्छ। Uro-A को सानो मात्रा तल्लो सानो आन्द्रा मा पनि पत्ता लगाउन सकिन्छ।
प्राकृतिक पोलिफेनोलिक यौगिकहरूको रूपमा, ETs ले उनीहरूको जैविक गतिविधिहरू जस्तै एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टि-एलर्जी र एन्टि-भाइरलका कारण धेरै ध्यान आकर्षित गरेको छ। अनार, स्ट्रबेरी, अखरोट, रास्पबेरी र बदाम जस्ता खानेकुराहरूबाट व्युत्पन्न हुनुको अलावा, ईटीहरू गेलनट, अनारको बोक्रा, माइरोबालन, डिमिनिनस, जेरेनियम, सुपारी, समुद्री बकथर्न पात, फिलान्थस, अनकारिया, चाइनिजमा पनि पाइन्छ। Phyllanthus emblica र Agrimony जस्ता औषधिहरू।
ETs को आणविक संरचनामा हाइड्रोक्सिल समूह अपेक्षाकृत ध्रुवीय छ, जुन आन्द्राको पर्खाल द्वारा अवशोषण गर्न अनुकूल छैन, र यसको जैव उपलब्धता धेरै कम छ। धेरै अध्ययनहरूले फेला पारेका छन् कि ETs मानव शरीरद्वारा इन्जेस्ट गरिसकेपछि, तिनीहरू कोलोनमा आन्द्राको वनस्पतिद्वारा मेटाबोलाइज हुन्छन् र अवशोषित हुनु अघि यूरोलिथिनमा परिणत हुन्छन्। ETs लाई माथिल्लो ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टमा इलाजिक एसिड (EA) मा हाइड्रोलाइज गरिन्छ, र EA आन्द्राहरू मार्फत पारित गरिन्छ। ब्याक्टेरियल वनस्पतिले थप प्रशोधन गर्छ र ल्याक्टोन रिंग गुमाउँछ र युरोलिथिन उत्पन्न गर्न निरन्तर डिहाइड्रोक्सीलेसन प्रतिक्रियाहरू पार गर्दछ। त्यहाँ रिपोर्टहरू छन् कि यूरोलिथिन शरीरमा ETs को जैविक प्रभावहरूको लागि भौतिक आधार हुन सक्छ।
युरोलिथिनको जैवउपलब्धता केसँग सम्बन्धित छ?
यो हेरेर, यदि तपाईं स्मार्ट हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पहिले नै थाहा पाउनुहुनेछ कि UA को जैवउपलब्धता केसँग सम्बन्धित छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा माइक्रोबायोमको संरचना हो, किनभने सबै माइक्रोबियल प्रजातिहरूले उत्पादन गर्न सक्दैनन्। UA को कच्चा माल खानाबाट प्राप्त ellagitannins हो। यो अग्रदूत सजिलै उपलब्ध छ र प्रकृतिमा लगभग सर्वव्यापी छ।
एलाजिटानिन्सलाई आन्द्रामा हाइड्रोलाइज गरी इलाजिक एसिड निकालिन्छ, जसलाई आन्द्राको वनस्पतिले युरोलिथिन ए मा प्रशोधन गर्छ।
जर्नल सेलमा गरिएको अध्ययनका अनुसार, केवल 40% मानिसहरूले प्राकृतिक रूपमा यसको पूर्ववर्तीबाट युरोलिथिन एलाई प्रयोगयोग्य युरोलिथिन एमा रूपान्तरण गर्न सक्छन्।
युरोलिथिन ए को कार्य के हो?
एन्टी-एजिंग
बुढ्यौलीको मुक्त कट्टरपन्थी सिद्धान्तले माइटोकोन्ड्रियल मेटाबोलिज्ममा उत्पन्न हुने प्रतिक्रियाशील अक्सिजन प्रजातिहरूले शरीरमा अक्सिडेटिभ तनाव निम्त्याउँछ र बुढ्यौली निम्त्याउँछ भन्ने विश्वास गर्छ, र माइटोकोन्ड्रियल स्वास्थ्य र अखण्डता कायम राख्न मिटोफ्यागीले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यो रिपोर्ट गरिएको छ कि UA ले mitophagy लाई विनियमित गर्न सक्छ र यसैले उमेर ढिलो गर्ने सम्भाव्यता प्रदर्शन गर्दछ। Ryu et al। UA ले माइटोकोन्ड्रियल डिसफंक्शन कम गर्यो र क्यानोरहाब्डाइटिस एलिगेन्समा मिटोफ्यागीलाई प्रेरित गरेर आयु बढाएको फेला पार्यो; कृन्तकहरूमा, UA ले उमेर-सम्बन्धित मांसपेशी प्रकार्य गिरावटलाई उल्टाउन सक्छ, यसले संकेत गर्दछ कि UA ले मांसपेशी मास बढाएर र शरीरको जीवन विस्तार गरेर माइटोकोन्ड्रियल प्रकार्य सुधार गर्दछ। लिउ एट अल। बुढ्यौली छाला फाइब्रोब्लास्टहरूमा हस्तक्षेप गर्न UA प्रयोग गरियो। नतिजाहरूले देखाए कि UA ले टाइप I कोलाजेनको अभिव्यक्तिलाई उल्लेखनीय रूपमा बढायो र म्याट्रिक्स मेटालोप्रोटिनेज-1 (MMP-1) को अभिव्यक्ति कम गर्यो। यसले आणविक कारक E2-सम्बन्धित कारक 2 (आणविक कारक एरिथ्रोइड 2-सम्बन्धित कारक 2, Nrf2) सक्रिय गर्यो - मध्यस्थ एन्टिअक्सिडेन्ट प्रतिक्रियाले इन्ट्रासेलुलर आरओएसलाई कम गर्दछ, जसले बलियो एन्टी-एजिंग क्षमता देखाउँदछ।
एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव
हाल, युरोलिथिनको एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावमा धेरै अध्ययनहरू भएका छन्। सबै युरोलिथिन मेटाबोलाइटहरू मध्ये, Uro-A सँग सबैभन्दा बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि छ, प्रोआन्थोसायनिडिन ओलिगोमर, क्याटेचिन, एपिकेटचिन र 3,4-डाइहाइड्रोक्सिफेनिलासेटिक एसिड पछि दोस्रो। स्वस्थ स्वयंसेवकहरूको प्लाज्माको अक्सिजन रेडिकल अवशोषण क्षमता (ओआरएसी) परीक्षणले अनारको रस खाएको ०.५ घन्टापछि एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमता ३२ प्रतिशतले बढेको पाइएको छ, तर प्रतिक्रियाशील अक्सिजन प्रजातिको स्तरमा खासै परिवर्तन आएको छैन, जबकि न्यूरो-इनमा। 2a कोशिकाहरूमा भिट्रो प्रयोगहरूले पत्ता लगाए कि Uro-A ले कोशिकाहरूमा प्रतिक्रियाशील अक्सिजन प्रजातिहरूको स्तर घटाउन सक्छ। यी परिणामहरूले संकेत गर्दछ कि Uro-A को बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावहरू छन्।
03. Urolithin A र हृदय र सेरेब्रोभास्कुलर रोगहरू
हृदय रोग (CVD) को विश्वव्यापी घटनाहरु वर्ष प्रति वर्ष बढ्दै छ, र मृत्यु दर उच्च रहन्छ। यसले सामाजिक र आर्थिक बोझ मात्र बढाउँदैन, तर यसले मानिसहरूको जीवनस्तरमा पनि गम्भीर असर पार्छ। CVD एक बहुपक्षीय रोग हो। सूजनले CVD को जोखिम बढाउन सक्छ। अक्सिडेटिभ तनाव CVD को रोगजनन संग सम्बन्धित छ। त्यहाँ रिपोर्टहरू छन् कि आन्द्राको सूक्ष्मजीवहरूबाट व्युत्पन्न मेटाबोलाइटहरू CVD को जोखिमसँग सम्बन्धित छन्।
UA सँग शक्तिशाली एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावहरू रहेको रिपोर्ट गरिएको छ, र सान्दर्भिक अध्ययनहरूले पुष्टि गरेका छन् कि UA ले CVD मा लाभदायक भूमिका खेल्न सक्छ। Savi et al। मधुमेह कार्डियोमायोप्याथीमा भिभो अध्ययनहरू सञ्चालन गर्न मधुमेह मुसा मोडेल प्रयोग गर्यो र पत्ता लगायो कि UA ले हाइपरग्लाइसेमियामा मायोकार्डियल टिश्युको प्रारम्भिक भडकाउने प्रतिक्रियालाई कम गर्न सक्छ, मायोकार्डियल सूक्ष्म वातावरण सुधार गर्न सक्छ, र कार्डियोमायोसाइट संकुचन र क्याल्सियम गतिशीलताको रिकभरीलाई बढावा दिन सक्छ, यसले UA ले संकेत गर्दछ। मधुमेह कार्डियोमायोप्याथी नियन्त्रण गर्न र यसको जटिलताहरू रोक्न सहायक औषधिको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
UA ले mitophagy लाई प्रेरित गरेर माइटोकोन्ड्रियल प्रकार्य र मांसपेशी प्रकार्य सुधार गर्न सक्छ। हार्ट माइटोकोन्ड्रिया ऊर्जा युक्त एटीपी उत्पादन गर्न जिम्मेवार मुख्य अंगहरू हुन्। माइटोकोन्ड्रियल डिसफंक्शन मुटुको विफलताको मूल कारण हो। Mitochondrial dysfunction हाल एक सम्भावित चिकित्सीय लक्ष्य मानिन्छ। त्यसकारण, UA पनि CVD को उपचारको लागि नयाँ उम्मेद्वार औषधि भएको छ।
Urolithin A र न्यूरोलोजिकल रोगहरू
Neuroinflammation घटना र neurodegenerative रोग (ND) को विकास मा एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया हो। अक्सिडेटिभ तनाव र असामान्य प्रोटीन एकत्रीकरणको कारणले गर्दा एपोप्टोसिसले प्रायः न्यूरोइन्फ्लेमेशन ट्रिगर गर्दछ, र न्यूरोइन्फ्लेमेशनद्वारा जारी प्रो-इन्फ्लेमेटरी साइटोकाइन्सले न्यूरोडिजेनेरेशनलाई असर गर्छ।
अध्ययनहरूले फेला पारेको छ कि UA ले अटोफेजी प्रेरित गरेर र साइलेन्ट सिग्नल नियामक 1 (SIRT-1) deacetylation संयन्त्र सक्रिय गरेर, न्यूरोइन्फ्लेमेसन र न्यूरोटोक्सिसिटीलाई रोकेर, र न्यूरोडिजेनेरेशनलाई रोक्न, UA एक प्रभावकारी न्यूरोप्रोटेक्टिव एजेन्ट हो भनेर सुझाव दिन्छ। एकै समयमा, केही अध्ययनहरूले फेला पारेका छन् कि UA ले न्यूरोप्रोटेक्टिभ प्रभावहरू सिधै फ्री रेडिकलहरू स्क्याभेन्ज गरेर र अक्सिडेसहरूलाई रोकेर प्रयोग गर्न सक्छ।
अध्ययनहरूले देखाएको छ कि अनारको रसले माइटोकोन्ड्रियल एल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेज गतिविधि बढाएर, एन्टि-अपोप्टोटिक प्रोटीन Bcl-xL को स्तर कायम राखेर, α-synuclein एकत्रीकरण र अक्सिडेटिभ क्षति घटाएर, र न्यूरोनल गतिविधि र स्थिरतालाई असर गरेर न्यूरोप्रोटेक्टिभ भूमिका खेल्छ। Urolithin यौगिकहरू शरीरमा ellagitannins को चयापचय र प्रभाव कम्पोनेन्टहरू हुन् र जैविक गतिविधिहरू छन् जस्तै एन्टि-इन्फ्लेमेसन, एन्टि-अक्सिडेटिभ तनाव, र एन्टि-अपोप्टोसिस। युरोलिथिनले रगत-मस्तिष्क अवरोध मार्फत न्यूरोप्रोटेक्टिभ गतिविधि गर्न सक्छ र न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरूमा हस्तक्षेप गर्नको लागि सम्भावित रूपमा सक्रिय सानो अणु हो।
Urolithin A र संयुक्त र स्पाइनल डिजेनेरेटिव रोगहरू
डिजेनेरेटिभ रोगहरू धेरै कारकहरू जस्तै बुढ्यौली, तनाव, र आघातको कारणले हुन्छन्। जोर्नीहरूको सबैभन्दा सामान्य डिजेनेरेटिभ रोगहरू ओस्टियोआर्थराइटिस (OA) र डिजेनेरेटिभ स्पाइनल रोग इन्टरभेर्टेब्रल डिस्क डिजेनेरेशन (IDD) हुन्। घटनाले पीडा र सीमित गतिविधि निम्त्याउन सक्छ, परिणामस्वरूप श्रमको क्षति र सार्वजनिक स्वास्थ्यलाई गम्भीर रूपमा खतरामा पार्न सक्छ। स्पाइनल डिजेनेरेटिभ रोग IDD को उपचारमा UA को संयन्त्र न्यूक्लियस पल्पोसस (NP) सेल एपोप्टोसिस ढिलाइसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। NP intervertebral डिस्क को एक महत्वपूर्ण घटक हो। यसले दबाब वितरण गरेर र म्याट्रिक्स होमियोस्टेसिस बनाएर इन्टरभेर्टेब्रल डिस्कको जैविक कार्यलाई कायम राख्छ। अध्ययनहरूले फेला पारेको छ कि UA ले AMPK सिग्नलिंग मार्ग सक्रिय गरेर माइटोफ्यागीलाई प्रेरित गर्दछ, जसले गर्दा tert-butyl hydroperoxide (t-BHP) मानव ओस्टियोसारकोमा सेल NP कोशिकाहरूको अपोप्टोसिसलाई रोक्छ र इन्टरवेर्टेब्रल डिस्क डिजेनेरेशन कम गर्दछ।
Urolithin A र मेटाबोलिक रोगहरू
मोटोपना र मधुमेह जस्ता चयापचय रोगहरूको घटनाहरू वर्ष-बर्ष बढ्दै गएको छ, र मानव स्वास्थ्यमा आहार पोलिफेनोलहरूको लाभकारी प्रभावहरू धेरै पक्षहरूले पुष्टि गरेका छन् र चयापचय रोगहरूको रोकथाम र उपचारमा सम्भाव्यता देखाएका छन्। अनार पोलिफेनोल र यसको आन्द्रा मेटाबोलाइट UA ले मेटाबोलिक रोगहरूसँग सम्बन्धित क्लिनिकल सूचकहरू सुधार गर्न सक्छ, जस्तै lipase, α-glucosidase (α-glucosidase) र dipeptidyl peptidase-4 (dipeptidyl peptidase-4) ग्लुकोज र फ्याटी एसिडमा संलग्न। 4), साथै सम्बन्धित जीनहरू जस्तै adiponectin, PPARγ, GLUT4 र FABP4 जसले एडिपोसाइट भिन्नता र ट्राइग्लिसराइड (TG) संचयलाई असर गर्छ।
थप रूपमा, केही अध्ययनहरूले यो पनि फेला पारेका छन् कि UA सँग मोटोपनका लक्षणहरू कम गर्ने क्षमता छ। UA पोलिफेनोल को आंत मेटाबोलिज्म को एक उत्पादन हो। यी मेटाबोलाइटहरू कलेजो कोशिकाहरू र एडिपोसाइट्समा TG संचयलाई कम गर्ने क्षमता छ। अब्दुलराशीद र अन्य। मोटोपना बढाउन विस्टार मुसालाई उच्च बोसोयुक्त आहार खुवाइयो। UA उपचारले मलमा बोसो उत्सर्जन मात्र बढाएको छैन, तर लिपोजेनेसिस र फ्याटी एसिड अक्सिडेशनसँग सम्बन्धित जीनहरू विनियमित गरेर भिसेरल एडिपोज टिश्यू मास र शरीरको तौल पनि घटाएको छ। कलेजोको बोसो जम्मा हुने र यसको अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्छ। एकै समयमा, UA ले ब्राउन एडिपोज टिश्यूको थर्मोजेनेसिस बढाएर र सेतो बोसोको ब्राउनिंग प्रेरित गरेर ऊर्जा खपत बढाउन सक्छ। ब्राउन फ्याट र इन्गुइनल फ्याट डिपोमा ट्राइयोडोथायरोनिन (T3) स्तर बढाउने मेकानिजम हो। तातो उत्पादन बढाउँछ र यसैले मोटोपनाको विरोध गर्दछ।
थप रूपमा, UA मा मेलानिन उत्पादनलाई रोक्नको प्रभाव पनि छ। अध्ययनहरूले फेला पारेको छ कि UA ले B16 मेलानोमा कोशिकाहरूमा मेलानिन उत्पादनलाई कमजोर बनाउन सक्छ। मुख्य संयन्त्र यो हो कि UA ले सेल tyrosinase को प्रतिस्पर्धात्मक निषेध को माध्यम बाट tyrosinase को उत्प्रेरक सक्रियता लाई असर गर्छ, जसले गर्दा pigmentation को कम गर्दछ। त्यसकारण, UA सँग दागहरू सेतो र हल्का पार्ने सम्भाव्यता र प्रभावकारिता छ। र अनुसन्धानले देखाउँछ कि यूरोलिथिन एले प्रतिरक्षा प्रणालीको उमेरलाई उल्टाउने प्रभाव पार्छ। भर्खरको अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि जब युरोलिथिन एलाई आहार पूरकको रूपमा थपिन्छ, यसले माउसको प्रतिरक्षा प्रणालीको लिम्फेटिक क्षेत्रको जीवन शक्ति मात्र सक्रिय गर्दैन, तर हेमाटोपोएटिक स्टेम सेलहरूको गतिविधिलाई पनि बढाउँछ। समग्र कार्यसम्पादनले उमेर-सम्बन्धित प्रतिरक्षा प्रणालीको गिरावटसँग लड्न युरोलिथिन ए को क्षमता देखाउँछ।
संक्षेपमा, UA, प्राकृतिक फाइटोकेमिकल्स ETs को आंत मेटाबोलाइटको रूपमा, हालका वर्षहरूमा धेरै ध्यान आकर्षित गरेको छ। UA को फार्माकोलॉजिकल प्रभावहरू र मेकानिजमहरू थप र अधिक व्यापक र गहन हुँदै गएको अनुसन्धानको साथ, UA क्यान्सर र CVD (हृदय रोग) मा मात्र प्रभावकारी छैन। यसले एनडी (न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरू) र मेटाबोलिक रोगहरू जस्ता धेरै नैदानिक रोगहरूमा राम्रो रोकथाम र उपचारात्मक प्रभाव पार्छ। यसले सौन्दर्य र स्वास्थ्य हेरचाहको क्षेत्रमा छालाको उमेर ढिलो गर्ने, शरीरको तौल घटाउने र मेलानिन उत्पादनमा रोक लगाउने जस्ता क्षेत्रमा ठूलो प्रयोग क्षमता पनि देखाउँछ।
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. एक FDA- दर्ता भएको निर्माता हो जसले उच्च गुणस्तर र उच्च शुद्धता Urolithin A पाउडर प्रदान गर्दछ।
Suzhou Myland Pharm मा हामी सबै भन्दा राम्रो मूल्यहरु मा उच्चतम गुणस्तर उत्पादनहरु प्रदान गर्न प्रतिबद्ध छौं। हाम्रो Urolithin A पाउडर शुद्धता र शक्तिको लागि कडाईका साथ परीक्षण गरिएको छ, तपाईंले विश्वास गर्न सक्ने उच्च-गुणस्तरको सप्लिमेन्ट पाउनु सुनिश्चित गर्दै। चाहे तपाईं सेलुलर स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न चाहनुहुन्छ, आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन चाहनुहुन्छ वा समग्र स्वास्थ्य बढाउन चाहनुहुन्छ, हाम्रो Urolithin A पाउडर उत्तम विकल्प हो।
३० वर्षको अनुभवका साथ र उच्च प्रविधि र उच्च अप्टिमाइज्ड आर एन्ड डी रणनीतिहरूद्वारा संचालित, Suzhou Myland Pharm ले प्रतिस्पर्धी उत्पादनहरूको दायरा विकास गरेको छ र एक नवीन जीवन विज्ञान पूरक, अनुकूलन संश्लेषण र निर्माण सेवा कम्पनी बनेको छ।
थप रूपमा, Suzhou Myland फार्म पनि FDA- दर्ता भएको निर्माता हो। कम्पनीको आर एन्ड डी स्रोतहरू, उत्पादन सुविधाहरू, र विश्लेषणात्मक उपकरणहरू आधुनिक र बहु-कार्यात्मक छन्, र मिलिग्राम देखि टन मापनमा रसायनहरू उत्पादन गर्न सक्छन्, र ISO 9001 मापदण्डहरू र उत्पादन विशिष्टताहरू GMP अनुरूप छन्।
अस्वीकरण: यो लेख सामान्य जानकारीको लागि मात्र हो र कुनै पनि चिकित्सा सल्लाहको रूपमा व्याख्या गर्नु हुँदैन। केहि ब्लग पोस्ट जानकारी इन्टरनेट बाट आउँछ र व्यावसायिक छैन। यो वेबसाइट मात्र क्रमबद्ध, ढाँचा र लेख सम्पादन को लागी जिम्मेवार छ। थप जानकारी दिने उद्देश्यले तपाईं यसको विचारहरूसँग सहमत हुनुहुन्छ वा यसको सामग्रीको प्रामाणिकता पुष्टि गर्नुहुन्छ भन्ने होइन। कुनै पनि सप्लिमेन्टहरू प्रयोग गर्नु अघि वा तपाईंको स्वास्थ्य हेरचाह आहारमा परिवर्तन गर्नु अघि सधैं एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग सल्लाह लिनुहोस्।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-26-2024