-
प्राकृतिक रूपमा कोलेस्ट्रोल घटाउनको लागि सरल जीवनशैली परिवर्तनहरू
मुटुको स्वास्थ्य र समग्र स्वास्थ्यको लागि स्वस्थ कोलेस्ट्रोल स्तर कायम राख्नु आवश्यक छ। उच्च कोलेस्ट्रोल स्तरले हृदय रोग र स्ट्रोक सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। कोलेस्ट्रोललाई नियन्त्रण गर्न औषधिहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ, तर सरल जीवनशैली ch...थप पढ्नुहोस् -
माइग्रेन रोकथाम सुझावहरू: दीर्घकालीन राहतको लागि जीवनशैली परिवर्तनहरू
माइग्रेनसँग बाँच्नु कमजोर हुन सक्छ र जीवनको गुणस्तरमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ। औषधि र उपचार उपलब्ध हुँदाहुँदै पनि केही जीवनशैली परिवर्तनहरूले पनि लामो समयसम्म माइग्रेनलाई रोक्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छन्। निद्रालाई प्राथमिकता दिँदै, तनाव व्यवस्थापन,...थप पढ्नुहोस् -
प्रभावकारी फ्याट-बर्निंग सामग्रीहरू पूरकहरूमा हेर्नको लागि
आजको द्रुत-गतिको संसारमा, स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नु झन् बढी महत्त्वपूर्ण हुँदै गइरहेको छ। स्वस्थ जीवनको कुञ्जी मध्ये एक वजन नियन्त्रण हो। अत्यधिक बोसो जम्माले हाम्रो उपस्थितिलाई मात्र असर गर्दैन तर हामीलाई विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिममा पनि राख्छ। जबकि क्र...थप पढ्नुहोस् -
निकोटीनामाइड रिबोसाइड र सेलुलर सेनेसेन्स: स्वस्थ उमेरको लागि प्रभाव
हाम्रो उमेर बढ्दै जाँदा, हाम्रो समग्र स्वास्थ्य कायम राख्नु झन् महत्त्वपूर्ण हुन्छ। सम्बन्धित अनुसन्धानले देखाउँछ कि निकोटीनामाइड राइबोसाइड, भिटामिन B3 को एक रूप, सेलुलर बुढ्यौली संग लड्न र स्वस्थ उमेर बढावा दिन सक्छ। निकोटीनामाइड रिबोसाइडले बुढ्यौली कोशिकाहरूलाई कायाकल्प गर्नुका साथै निकोटीना...थप पढ्नुहोस् -
NAD + पूर्ववर्ती: निकोटीनामाइड रिबोसाइडको एन्टी-एजिंग प्रभावहरू बुझ्दै
बुढ्यौली भनेको हरेक जीवमा हुने प्रक्रिया हो। व्यक्तिहरूले बुढ्यौलीलाई रोक्न सक्दैनन्, तर तिनीहरूले बुढ्यौली प्रक्रिया र उमेर-सम्बन्धित रोगहरूको घटनालाई कम गर्न केही उपायहरू लिन सक्छन्। एउटा यौगिकले धेरै ध्यान प्राप्त गरेको छ - निकोटीनामाइड राइबोसाइड, पनि थाहा छ ...थप पढ्नुहोस् -
अल्फा जीपीसी: संज्ञानात्मक वृद्धिको लागि चोलाइनको शक्तिलाई मुक्त गर्दै
आजको द्रुत-गतिको संसारमा, मानसिक स्वास्थ्य र संज्ञानात्मक तीक्ष्णता कायम राख्नु पहिले भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। अल्फा GPC संज्ञानात्मक वृद्धि को लागी एक आशाजनक समाधान प्रदान गर्दछ। मस्तिष्कमा पर्याप्त कोलिन आपूर्ति गरेर, यसले कोलिनको शक्तिलाई अनलक गर्छ, जसले व्यक्तिहरूलाई एक सी...थप पढ्नुहोस् -
राम्रोसँग सुत्नुहोस्: तनाव कम गर्न र निद्रा वृद्धिको लागि उत्तम पूरक
आजको द्रुत-गति र तनावले भरिएको संसारमा, राम्रो रातको निद्रा प्राप्त गर्नु प्रायः मायालु सपना जस्तो लाग्न सक्छ। समाधान नगरिएको तनाव र चिन्ताले हामीलाई अर्को दिन थकित र चिसो महसुस गरिरहने र घुमाउन सक्छ। धन्यबाद, त्यहाँ पूरक उपलब्ध छन् ...थप पढ्नुहोस् -
Spermidine: तपाईंलाई चाहिने प्राकृतिक एन्टी-एजिंग पूरक
हामी उमेर बढ्दै जाँदा, सबैजनाले जस्तै, हाम्रो शरीरले बिस्तारै बुढ्यौलीका लक्षणहरू देखाउन थाल्छ - झुर्रियाँ, ऊर्जा स्तरमा कमी, र समग्र स्वास्थ्यमा गिरावट। जब हामी बुढ्यौली प्रक्रियालाई रोक्न सक्दैनौं, त्यहाँ यसलाई ढिलो गर्ने र जवान उपस्थिति लामो समयसम्म कायम राख्ने तरिकाहरू छन्। गर्ने एउटा तरिका...थप पढ्नुहोस्
