क्याल्सियम अल्फा केटोग्लुटेरेट सप्लिमेन्टको साथ तपाईको स्वास्थ्यलाई बढाउनुहोस्

1. वृद्धावस्था विरोधी

Ca-AKG को सेलुलर स्तरमा सम्भावित एंटी-एजिंग प्रभावहरू देखाइएको छ। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि Ca-AKG को पूरकले कोशिकाहरूको पावरहाउस माइटोकोन्ड्रियाको गतिविधिमा बृद्धि हुन्छ, जुन उमेरसँगै घट्दै जान्छ। माइटोकोन्ड्रियल प्रकार्यलाई समर्थन गरेर, Ca-AKG ले सेलुलर स्वास्थ्य र रिकभरी सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले समग्र जीवनकाल र उमेर-सम्बन्धित रोगहरूमा गहिरो प्रभाव पार्न सक्छ।

थप रूपमा, पियर-समीक्षा जर्नल एजिंगमा प्रकाशित 2019 पेपरले अल्फा-केटोग्लुटारेटले नेमाटोडहरूको आयु बढाउन सक्छ (जसलाई राउन्डवर्महरू पनि भनिन्छ) र कम्पाउन्डले एमटीओआर मार्गको गतिविधिलाई कम गर्न सक्छ। mTOR अवरोध धेरै स्वास्थ्य लाभहरूसँग सम्बन्धित छ। विशेष गरी, mTOR अवरोधले कोशिकाको दीर्घायुलाई बढावा दिन्छ र अटोफेजी बढाएर उमेर-सम्बन्धित रोगहरूको जोखिम कम गर्छ।

2. ऊर्जा र चयापचय को नियमन गर्दछ

Ca-AKG ले ऊर्जा र चयापचयलाई असर गर्ने मुख्य तरिकाहरू मध्ये एक साइट्रिक एसिड चक्रमा यसको भूमिका हो। यो चक्र खानामा पोषक तत्वहरू, जस्तै कार्बोहाइड्रेट, फ्याट र प्रोटिनहरूलाई शरीरको ऊर्जाको प्राथमिक स्रोत एडेनोसिन ट्राइफोस्फेट (ATP) मा रूपान्तरण गर्न जिम्मेवार छ। Alpha-ketoglutarate यस चक्रको एक महत्त्वपूर्ण घटक हो किनकि यसले धेरै महत्त्वपूर्ण चयापचय प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ। शरीरलाई Ca-AKG को रूपमा अल्फा-केटोग्लुटेरेटको स्रोत प्रदान गरेर, यो सोचाइन्छ कि व्यक्तिहरूले आफ्नो ऊर्जा उत्पादन प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्न सक्षम हुन सक्छन्, सम्भावित रूपमा समग्र ऊर्जा स्तर र चयापचय सुधार गर्न।

थप रूपमा, अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि Ca-AKG सँग एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन सक्छन्, जसले ऊर्जा र चयापचयलाई विनियमित गर्न यसको भूमिकालाई समर्थन गर्न सक्छ। अक्सिडेटिभ तनाव तब हुन्छ जब फ्री रेडिकलहरूको उत्पादन र शरीरको हानिकारक प्रभावहरूको प्रतिरोध गर्ने क्षमता बीचको असंतुलन हुन्छ, र मेटाबोलिक विकारहरू सहित स्वास्थ्य समस्याहरूको दायरासँग जोडिएको हुन्छ। एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा काम गरेर, Ca-AKG ले अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा थप कुशल ऊर्जा उत्पादन र चयापचयलाई बढावा दिन्छ।

3. स्वस्थ वजन घटाने र व्यवस्थापन

Ca-AKG अल्फा-केटोग्लुटारेटको नुन रूप हो, साइट्रिक एसिड चक्र (क्रेब्स चक्र पनि भनिन्छ) मा एक प्रमुख मध्यवर्ती। यो चक्र एडेनोसिन ट्राइफोस्फेट (ATP) को उत्पादन को लागी महत्वपूर्ण छ, हाम्रो कोशिकाहरु को प्राथमिक ऊर्जा स्रोत। ऊर्जा उत्पादनमा यसको भूमिकाको अतिरिक्त, अल्फा-केटोग्लुटेरेटले एमिनो एसिड चयापचयमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि Ca-AKG ले इन्सुलिन संवेदनशीलतामा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। इन्सुलिन एक हार्मोन हो जसले रगतमा चिनीको स्तर र शरीरमा ऊर्जा भण्डारणलाई नियन्त्रण गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। इन्सुलिन संवेदनशीलतालाई समर्थन गरेर, Ca-AKG ले व्यक्तिहरूलाई रक्त शर्कराको स्तरलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न र तौल बढ्ने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

एजिङ सेल जर्नलमा प्रकाशित एउटा पशु अध्ययनले देखाउँछ कि अल्फा-केटोग्लुटारेटले तौल घटाउन र मोटोपना र रोगका केही कारकहरूलाई सुधार गर्न सक्छ। मुख्य टेकवेहरू समावेश छन्:

● कम बोसो सामग्री

● ग्लुकोज सहिष्णुता सुधार गर्नुहोस्

● बढेको खैरो वसा ऊतक (बोसो)

4. ऊर्जा र चयापचय को नियमन गर्दछ

क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटारेटले सेलुलर स्तरमा ऊर्जा उत्पादन बढाउँछ। क्रेब्स चक्रलाई समर्थन गरेर, Ca-AKG ले हाम्रो कोशिकाहरूको ऊर्जाको प्राथमिक स्रोत एटीपीमा पोषक तत्वहरूको रूपान्तरणलाई अनुकूलन गर्न मद्दत गर्छ।

थप रूपमा, क्याल्सियम अल्फा ketoglutarate एक स्वस्थ चयापचय समर्थन गर्न देखाइएको छ। चयापचयले हाम्रो शरीरमा हुने जीवन-दिगो रासायनिक प्रक्रियाहरूलाई बुझाउँछ, र ऊर्जा उत्पादन, वृद्धि, र मरम्मतको लागि राम्रोसँग काम गर्ने मेटाबोलिज्म आवश्यक छ। Ca-AKG ले कार्बोहाइड्रेट, फ्याट र प्रोटिन, कोशिकाहरूको प्राथमिक ऊर्जा स्रोतहरूको कुशल प्रयोगलाई बढावा दिएर चयापचयलाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ।

ऊर्जा उत्पादन र मेटाबोलिक नियमनमा यसको भूमिकाको अतिरिक्त, क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटेरेटमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू पनि छन्। एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा, Ca-AKG ले हानिकारक फ्री रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ, जसले कोशिकाहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र अक्सिडेटिभ तनाव, सूजन, र बुढ्यौली सहित विभिन्न अवस्थाहरूमा योगदान पुर्‍याउँछ। अक्सिडेटिभ क्षति कम गरेर, क्याल्सियम अल्फा-केटोग्लुटेरेटले समग्र सेल स्वास्थ्य र कार्यलाई समर्थन गर्दछ।